Vježbe i zdravlje za vaše tijelo

Author: admin (Page 2 of 6)

Roštiljska jela – jela za sve prilike

Roštiljska jela su posljednjih godina ponovo vratila popularnost, a za to razloga je mnogo. Od porodičnih okupljanja, do izleta i provoda, nema ništa ljepše od mirišljavih ćevapa i kobasica, dok rešetka za roštilj natopljena ukusima cvrči iznad roštilja prepunog uglja.

Da sve ne bi bilo na mesu i nezdravoj hrani, uvijek možete dodati i nešto povrća, ali i ribe i ostalih zdravijih prirodnih proizvoda. Ipak, nema ništa loše da tu i tamo date sebi oduška i pojedete neki mastan biftek, ali radi zdravlja ne bi bilo loše da vam to ne prijeđe u naviku.

Continue reading

Osvijetlite vaš vrt ili prostor ispred garaže

Osvjetljivanje vanjskih prostora obično sa sobom nosi neke dileme, ali i možebitne probleme. Problemi nastaju kada na red dođe izbor rasvjete i popratne opreme. Ono što je specifično kod rasvjete za vanjske prostore je to što se svjetlost, uvjetno rečeno, rasipa pa je potrebno pravilno je rasporediti kako do toga ne bi došlo.

Continue reading

Zaštite vaš auto bilo kada i bilo gdje

Vremenske prilike i neprilike mogu biti izazov i za najjača arhitektonska ostvarenja u svijetu. Tuča i jaki vjetrovi mogu našteti svemu što postoji, a prvi su na udaru oni najosjetljiviji predmeti. Ipak i prije tih predmeta koji su jako osjetljivi dolaze predmeti koji su isto vrijeme osjetljivi i kreću se. Vidite kuda ova priča vodi, zar ne?

Continue reading

Spremni za plažu u svakom trenutku

Svake godine ista poznata priča – zimi smo lijeni i debljamo se, kako se bliži ljeto gladujemo, iscrpljujemo se i ganjamo razna magična rješenja da skinemo to uporno salo na trbuhu i dotjeramo liniju. Tko se još želi skinuti u bikini i pokazati svoj celulit i jastučiće na trbuhu? Upravo, nitko! Svi bismo mi da bez imalo truda, preko noći, izgubimo tih 2, 5 ili 10 kilograma viška koje smo dobili tijekom zime. Svjesni ste da je to nemoguće, zar ne? No, imamo za vas još bolju ideju. Kako vam zvuči tijekom cijele godine održati svoju liniju vitkom i atraktivnom, a ujedno čuvati svoje zdravlje?
Ovo će sigurno interesirati onih gotovo 90% Hrvatica koje su bar nekada bile na nekim dijetama! Continue reading

Ovisno o metodi učenja, engleski može biti lako naučiti

Svaki novi jezik koji se kreće učiti potpuno od početka može biti težak, no, uz dobre metode učenja, može se dosta olakšati. Slična stvar je i s engleskim jezikom. Engleski za početnike također može djelovati zamršeno, s dosta raznih gramatičkih pravila i s nekim neubičajenostima, no, uz dobru pripremu i dobre metode, početnici će brže napredovati. Isto tako, utvđeno je da postoje razlike kad engleski uče djeca ili kada ga uče stariji, odnosno djeca će puno brže i lakše savladati engleski ili neki drugi jezik.

Continue reading

Nikako ne zaboravite kupiti i dječju kacigu

Kupujete li svom djetetu bicikl ili neko drugo vozilo, nikako nemojte zaboraviti kupiti i dječju kacigu. Ponekad roditelji razmišljaju na način da su već dali puno novca za vozilo pa će dječju kacigu kupiti kasnije. Pa onda prođe dosta vremena i zaborave to učiniti. A dijete dotad riskira ozbiljne ozljede u slučaju pada i udarca u glavu.
Continue reading

Obujmica za crijevo

Ukoliko imate dva komada crijeva koja trebate spojiti, znate li što će vam pri tome pomoći? Kada bi vam netko u kvizu postavio ovo pitanje, biste li se zbunili ili biste odmah znali rješenje? Ako ne znate, točan odgovor je – obujmica za crijevo. Kako joj i samo ime kaže, radi se o dijelu koji obujmi crijevo, odnosno dva crijeva koja želite spojiti, stisne ih jedno uz drugo i onemogućuje njihovo razdvajanje bez obzira što tim crijevima prolazi (voda, plin, itd.). Obujmica za crijevo je malen dio kojeg je uvijek dobro imati u ladici sa zamjenskim dijelovima jer nikada ne znate kada će vam zatrebati. Mnogo je situacija u kojima vam mala, obična obujmica za crijevo može biti od velike pomoći.
Continue reading

4 sastojka koja pobjeđuju bore

Bore oko očiju uglavnom prve najavljuju starenje kože. Nakon njih, polako se počinju pojavljivati i druge bore, prvo oko usana, a zatim i na ostalim dijelovima lica. Ako ne vodite računa o koži lica, koja je najosjetljivija i najizloženija štetnim utjecajima iz okoline, proces pojave bora se dodatno ubrzava.

Stoga, pojedini stručnjaci preporučuju da borbu protiv bora počnete već s navršenih 25 godina. Hidratantna krema protiv bora prvo je oružje u borbi protiv starenja. Međutim, u moru različitih krema, kako izabrati onu pravu za njegu lica i uklanjanje bora?


Odgovor na pitanje koja je krema najbolja nije jednostavno dati, jer ne postoji univerzalni odgovor. Postoji više različitih tipova kože, pa krema treba da odgovara vašem tipu. Ipak, postoje neki sastojci koje bi svaka krema trebala da sadrži i koji su bitni za održavanje zdravlja i mladolikosti kože.

Continue reading
« Older posts Newer posts »

© 2021 Aerobik

Theme by Anders NorenUp ↑