Najbolja muzika za aerobik

Začinite svoje vježbanje muzikom

Muzika je odličan način da razbijete monotoniju u svakodnevnom praktikovanju aerobika. Postoji nebrojeno mnogo vježbi za aerobik koje se izvode ritmički uz muziku. Slušanjem muzike se povećava intenzitet vježbanja, što dovodi i do bržeg mršavljenja. Ipak najbolja muzika za aerobik zavisi od situacije i ukusa tj. da li radite sa grupom ljudi ili sami.