Mnogi ne znaju, ali neodgovarajuća odjeća za aerobik može i te kako uticati na samu izvedbu vježbi. U toku vježbanja, kada se nosi pogrešna odjeća, može doći do iritacije kože i velike nelagodnosti. Neodgovarajuća odjeća sprječava pravilno izvođenje vježbi. Kako bi vježbali efikasno, evo nekoliko savjeta na šta treba obratiti pažnju prilikom kupovine odjeće za aerobik.
Osjećajte se lagodno u toku vježbanja
Apsolutno je neophodno da se kupe komadi odjeće koji savršeno odgovaraju i pritom omogućuju protok vazduha. Ukoliko se nosi uska odjeća, pokreti će biti ograničeni, a vježbanje neefikasno. Ako osoba nosi M veličinu, savjetuje joj se da bira odjeću u toj veličini, a ne za broj manju jer će izgledati kao kobasica.
Neki vole obući trenerku i raditi vježbe, i to je sasvim uredu. Odjeća ove vrste je lagana, komforna, a materijal diše. Ipak neki vole u toku vježbanja izgledati moderno, pa postoji mnogo odjeće za vježbanje koja je po posljednjim trendovima.
Ova vrsta odjeće je dostupna u mnogo različitih modela i dizajna. Kao i svaki pravi sportista potrebno je imati dovoljno majica, šorceva, trenerki i patika. Sva ova odjeća bi bila idealna kada bi se pravila od materijala koji propušta vazduh. Prilikom kupovine patika posebna pažnja se mora obratiti na njihove specifikacije. Dobra patika treba da odgovara savršeno, bez ikakvog pritiskanja na prste ili petu. Postoje patike koje su dizajnirane posebno za sportiste. One možda jesu skuplje, ali vrijede svaki dinar. Sa kvalitetnim patikama, bol u predijelu peta i zglobova se neće javiti.
Prilikom kupovine odjeće, savjetuje se kupovina one koja je neutralnih boja radi lakšeg kombinovanja kasnije. Odgovarajuća odjeća za aerobik ne mora da bude dosadna, niti da košta cijelo bogatstvo. Ima toliko radnji koje nude sportsku odjeću i obuću da je sasvim moguće pronaći dijelove koji su prihvatljivih cijena i odličnog kvaliteta.
